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情感咨询，情感导师通过和来访者的商谈、讨论、劝告、启发和教育，帮助他们解决各种有关情绪、情感方面的心理困惑和心理障碍，提高适应能力，增进身心健康。

目标：

1、消除紧张和压力的情绪，恢复人们健康健全的人格以及帮助恢复适应性的社会功能；

2、使个体在明确什么是正常的适应性情绪、情感反应的基础上，改变不良和扭曲的情绪、情感状态，重新激发个体心理活动和行为的动机；

3、强化适应性的正常情绪和情感，充分调动情绪情感对心理活动的组织效用；

4、帮助个体恢复健康良好的情绪，情感反应，促进人际沟通交流的顺利进行。

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特点:

1、双向性。

情感咨询是由来访者及咨询员两方面组成的。其中咨询员在整个过程中起主导作用，但来访者则是心理咨询过程中的主体。双方必须互相配合，又相互影响。其中，主要是由咨询员以自己正常的心理及丰富的心理学知识去影响、转变来访者的消极和负面的情绪和情感，使之向积极和正面的方向转变。

2、多端性。

即人的心理状态和心理结构是由多方面所组成，主要包括：认识、情感、意志和人格等几个方面。因此，在情感咨询中，咨询员欲帮助来访者解决情绪、情感方面的问题，就不能忽略个体在认知、意志方面对情感问题最终得到解决的影响。要协调统一，同时注意多面因素对情感问题可能产生的影响。

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免费的情感咨询老师肯定是有的，但是到底她能不能帮你解决问题就不一定了，不要为了免费，把自己所有的情感问题都告诉了她结果到头来变成了瞎聊天。
情感咨询找一家专业机构就稳妥多了，专业的情感质询公司应该以为用户解决问题问宗旨，旨在为都市男女解决婚恋、情感困扰、爱情顾问等等引导和情感问题解决，应该致力成为专业的情感救助服务机构。同时还应该为顾客进行相应的隐私保密，数据信息保密。
要知道，世上没有最好的咨询师，只有更合适自己的咨询师，当你挑选出专业的咨询师后，记得去感受对他们的咨询回答是否让你觉得比较认可，质询是否够专业，从而看是否能够信任对方等等，咨询关系的匹配度也是非常重要的。