有着特殊的意义下班回家被摩托车追尾了很心痛但是想到对方也不容易于是，开车追尾了心情好难受(心情。经过人生第一场车祸大货车追尾有点心酸有点感慨有些幸运庆幸人都没事。 下面由滁州交通事故律师为您介绍开车追尾了心情好难受 开车追尾了心情好难受怎么办相关法律知识，希望能够帮助到您。
开车追尾,有心理阴影,怎么办呢
虽先开车就要胆大心细，我第一次开车上路也会有点小害怕，开车上路遭遇事故，我相信没有一个司机说，他的出事率是0。那么只要眼观六路耳听八方，车速稍稍放慢点，多开几次长远途公里数，拒绝疲劳驾驶，至少这种阴影，会减轻很多。
车技是靠练出来的，而不是靠怕出来的。上车前的各位安全检查，都要事事躬亲，仔细认真。会改变的。必竞人不是神，就算你不撞人家，人家也会来不小心的碰你一下。杯弓蛇影的状况，就会得到改变。
我还打算学开直升机学开船艇，如果一遭遇蛇就如此畏惧，那如何顺应现如今的都市城镇的改变呢？我只能说，今后车子只会越来越多。上车前安检，小心谨慎，放慢车速，不要酒驾或疲驾，跑出公里数来。你自然会有所改变，我上面所言虽然有些都是鼓励的话语，但我自认为也不无道理。您认为呢？
心情不好的时候不能开车
开车出事后，心情不能平静，那是因为你心情过于紧张造成的。学会适当的放松心情。我转移注意力等方式让自己心情平静下来。
有效缓解紧张的心情可以使用以下的方法：1、学会转移注意力，做一些自己感兴趣的事情。当自己特别紧张的时候与其过分关注，过分沉浸于紧张情绪中不能自拔，不如做一些自己感兴趣的事情。比如看书、读名著、看视频或者听音乐，这些都是可以的。只有转移注意力在自己感兴趣的事情以及更有价值的事情上面，才能够获得充实的生活，最终变得快乐和幸福。
2、适当的运动，因为有研究表明适当的运动，尤其是每周2次以上的有氧运动可以有效缓解紧张、抑郁等负面情绪问题。可以去跑步、做瑜伽、打羽毛球乒乓球、游泳等，这些运动都是可以的，一定要规律生活，每天或者每周做一些有氧运动。
3、如果是特别紧张、焦虑难以自控的时候也可以考虑服药治疗，比如服用维生素进行治疗，常用的有维生素B1及谷维素治疗，也可以服用苯二氮卓类的药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮等，以上这些方法都是可以的。
如果以上的方法都不能缓解您的紧张情绪。
那么有可能就是患上了焦虑症，建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，结合你的具体情况给予药物和心理治疗。平时要注意学会调节自己的心理状态，不要有过重的心理负担和压力，避免思虑过重。可以做一些自己喜欢的事情，让身心得以放松，要积极改变自己不良的行为方式和认知模式，让自己早日摆脱焦虑症的阴影，恢复愉快、积极向上的心情。
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